Wat is het beste dieet om snel af te vallen?

[admin]

Wat is volgens u het beste dieet om snel (en verantwoord) af te vallen en overtollige kilo's kwijt te raken?
Sonja Bakker dieet? Atkins Dieet? 1200 calorien dieet? Fruit dieet? Ziekenhuis dieet? Weightwatchers dieet?

Of hoe bent u zelf het snelst afgevallen?

Waar moet je bij het dieten op letten? Hoe zit het met het eten van snoep, suiker, glucose, eiwitten, vlees, proteinen, zetmelen, groentes, zout etc. bij een verantwoord dieet.

[maaike]

Ik heb Sonja Bakker gedaan,
vond ik goed,
op een rustige manier afvallen, dus dat het dan ook wegblijft als je blijft opletten.

Maar ik hoorde weer anderen, die waren razend enthousiast over de shakes.